'Cos you burn with the brightest flame

Ähh så trött på läsandet så rymde bort från det till en stund... okei för nu snart närmare 3h. Klockan 3 satt jag fortfarande i pyjamas, det har blivit lite som min söndagsoutfit, och har då hela morgondagen läst på matematik och lyssnat igenom videon med lärare som förklarar matematik.. hade faktiskt en massa nytta av det. Lite gymmande blev det också och känner mig nu snart igen färdig för att fortsätta läsa, denna gång på franska. Det kan nog gå ett par timmar tills jag äntligen får upp boken.
Nu ska jag börja klicka runt på nätet lite, har inte internet-shoppat på länge. Ha det så bra!

/sofia

weekend

Mitt veckoslut har som sagt varit ett enda springande. Har inte haft en sekund ledigt att slösa med att sitta framför datorn. På fredagen satt vi efter skolan på "Lähellä Deli" med Becca och Anna då vi väntade på Iita och under tiden åt vi de godaste choklad-croissanterna jag någonsin smakat på. Rekommenderar starkt, innanför är det fullt med smält choklad! Efteråt åkte vi vidare till stan med Anna, Ida och Becca för att snabbt köpa skolböckerna för period 2 förrän jag och Ida med fart drog till mig för att laga oss inför kvällen. Dessa granitjejer åkte då med skjuts till Kyrkslätt där det festades loss. Hade inte planerat på att festa på fredagen eftersom jag hade jobb på lördag morgon men det blev inte riktigt som jag planerat och tillslut satt vi igen alla tjejer i baksätet, denna gång halvsovande eftersom vi var så trötta... och aningen alkohol-påverkade.
På lördag morgon, efter att ha fått 6h sömn, så steg jag upp ur sängen och drog med ett bankande huvud och ögon som justjust hölls öppna... till jobbet. Där satt jag då från 9-17 på kassan och kunde inte låta bli att jäspa mitt i meningarna. Ångrade aningen mitt beslut att festa dagen innan jobb. Snabbt hem i mellan och laga sig för att sedan åka vidare till nästa fest som var i Noux. Annettes födis var det som skulle firas idag och jag blev upphämtad av två av mina jobbkompisar och vi hittade då slutligen fram ända till Noux. Där blev det en lite lungnare kväll födisfestande med jobbkompisar och en otroligt intressant bilresa tillbaka till sivilisationen via mankkas för att kasta av en Aalto universiterande (I just created a new word... now I want a cookie) . Nu ligger jag då i min säng och kan för första gången under detta veckoslut pusta ut. I morgon blir det matematik och franska hela dagen, lite stress-läsande inför provveckan.

Har också en blå och uppsvullen vad efter att jag och en vän lyckats falla med skoba i 1km/h medelhastighet. . .

/sofia

hell yeah!

Bestämde mig då för att åka och pröva det nya träningsprogrammet och jätte bra kändes det! Väntar med intresse på att få börja träna ordentligt och regelbundet med det, kanske det börjar synas lite resultat också. Nu ska jag ännu repetera lite modersmål inför morgondagens prov, borde vara ganska enkelt. Efter skolan åker jag med ett par tjejer till stan för att köpa andra periodens böcker och annat smått varefter jag och Idagånger2 springer hem till mig och lagar oss före kvällen. Det är nämligen fest som gäller imorgon!

/sofia

Goals here I come!

lite mer bilder som jag och Saga tog på bildkonsten förra veckan.

Min dag började med träning på gymmet där 9 tiden och detta var tydligen en av de inte bra träningsdagarna. Har ibland sådana dagar då träningen bara inte på något sätt vill gå bra och det känns helt dåligt, detta var en av de dagarna, fick då till slut gjort en halvtimme lång slö magmuskel-träning som inte kändes någonstans. Var då på inte så bra humör när jag kom hem igen. Dushade, lagade nami sallad och åkte iväg till skolan för en provförberedande timme kl.12.30 som varade i ca 20 minuter då jag läste igenom morgondagens novell två gånger. Hade inget prov idag, skönt med lite halv-lediga dagar ibland.
Kontaktade igår en person som är väldigt insatt i ämnet sport och frågade då efter tips som skulle hjälpa mig med att nå mina mål. Träningen har då stannat lite och tycks inte hända några förändringar mer i min kropp hur jag än tränar (mhm kan bero på att jag nog borde förnya mitt träningsprogram) så han kollade då igenom mina matvanor och mitt träningsprogram och läste igenom listan på de saker jag nu är efter med träningen och vad jag vill ha hjälp med. Han mejlade sedan redan idag ett nytt träningsprogram åt mig och kan inte vänta på att jag slipper och prövar det! Själv trodde jag att jag åt för mycket och det orsakade att jag inte slapp någon vart men tydligen åt jag jätte rätt, till och med ännu smoothies och recovering-shakes blev satta in i schemat nu.
Nu tänker jag ta och göra lite anteckningar att läsa på inför moddaprovet och matematikboken tänkte jag också kika in i. Senare kanske jag drar till gymmet för att kompensera morgonen inte så träning med att prövad det nya programmet.

/sofia

Feelings före provveckan

 Bild från igår där ni också ser lite av vad jag hade på mig. Köpte skjortan för vad som känns som en evighet sedan på sommaren. Har inte använt den förrän nu, vet inte varför, har bara inte haft något att ha den med. Brun ut ser jag också, tycks ha hamnat LITE för mycket solpuder där. Idag var det då sista dagen före provveckan börjar och slutade redan ett vilket har fått dagen att kännas helt jätte lång. Lång med tanke på att jag oftast slutar 4 varefter jag går och tränar och när jag sedan är klar för att börja typ slappna av så är klockan redan där efter 8. Efter skolan så rullade Ida&Ida hit med skoter och satt och skrattade, planerade och talade om allt möjligt onödigt. Jag åkte till gymmet då de åkte iväg och drog en närmare 2h träning med både muskler, aerobisk träning och långa tänjningar.
Har funderat på att det kanske skulle vara på plats med att köpa en lite större träningsväska. Ska ha så mycket med till gymmet då jag nuförtiden också bär med mig shaker med återhämtnignsulver, handuk, m.m så det får inte riktigt plats i en ryggsäck mer. Behöver också köpa nya träningsskor, både utelenkkaren och inneskor till gymmet. En ny sport-Bh skulle det också sitta med. Aiai lönen kommer att gå som upp i rök när den dyker upp på mitt konto...

/sofia

Welcome back from Barcelona

Fastän det inte varit någon varm sommar så känns det underligt att det redan är så kallt, frusit hela dagen i skolan och tänker inte ens tala om temperaturen ute. Mamma och pappa kom hem idag och hämtade med sig en massa Herbalife saker, väskor, iphone-skal, tarror till bilarna och liknande. Ett par souvenirer fick vi tjejer också, jag fick mina vita hollister-sweatpants jag kollat in en stund och bl.a. den Herbalife skjorta som stöder deras barnskyddsorganistation och syns på översta bilden och ett par till tränings-skjortor samt olika sorts dricksflaskor.
Var och bowlade i Hagalund sista timmen med jumppaklasserna och hade faktiskt roligt, minns inte när jag senast bowlat! Guuuud det tog en evighet att slippa hem, typ en timme från Hagalund hit hem till andra sidan Esbo. Är glad att jag går i skola här nära, skulle nämligen inte orka sitta varje morgon över en halv timme i buss eller tåg för att komma fram till stan eller liknande. På kvällen var jag på gymmet och drog en uthållighetsträning, 30min crosstrainer + 30min mountainclimber och tänker nu belöna mig med en skål mysli och skriva klart min novell för moddan.

/sofia

Vindruvor

Degat i sängen, cyklat i ösregn, tränat, ätit, gjort läxor, läst franska texter högt tills jag skrattat ihjäl mig åt att jag int förstår och sett igenom alldeles för många OneTreeHill episoder. Min Söndag i ett nötskal. Gonatt!

/sofia

Don't regret eating, regret not working out

Lördag kväll och jag ligger hemma i min säng framför datorn, detta är något som händer väldigt sällan. Rullade runt i sängen igår på kvällen/natten ända till kring 3 förrän jag äntligen somnade och ni kan tänka er hur pigg jag kände mig då jag steg upp klockan 8 och cyklade iväg till jobbet. En ganska tråkig jobbdag varefter jag mötte upp Kim och satte och talade med honom i en tid.
Bestämde mig för att ta en mellandag i träningen idag och låta benen lite återhämta sig efter de gångna dagarnas träningar och har då haft lite tråkigt här hemma. Tänkte att jag kunde göra lite skolarbete men lyckades aldrig komma så långt som att få upp någon bok, nå det blir igen en söndag med läxor... så brukar det ju vara.
På tal om att vara hemma så finns här överallt något gott som retar mig. Mumi hämtade med sig ett par chokladplattor och famu bar hit ännu mer choklad. Till råga på allt så tog mannen som bor granne med oss en visit till vår dörr och hämtade bakelser åt mig och min syster (hans fru åkte iväg med mamma och pappa till Barcelona) vilket är jätte snällt av honom. Nu står alla lockande godsaker på bordet framför mig och typ skrattar åt mig, men ännu har jag inte gett efter.. och det kommer jag inte heller att göra!
Ligger då iallafall här och har personer som försöker locka mig på fest, vilket inte förbättrar mitt humör sådär värst mycket. Måste också skippa arbetsplatsens "virkistäytymisilta" för att jag lovat vara hemma, vilket fick mig att dö aningen mer innanför. Men med tanke på den positiva sidan så är jag utvilad på måndagen efter att bara tagit det helt lugnt.

/sofia

Ungdomarnas alkoholkonsumption

Efter 1970-talets början började alkoholen sakta sprida sig till ungdomskretsarna. Sen dess har alkoholkonsumtionen bland ungdomar bara ökat bland både flickor och pojkar från 14-år uppåt. Unga killar dricker dock i genomsnitt mer alkohol än unga flickor. Nuförtiden är det ganska vanligt att det redan på högstadiefester konsumeras alkohol, hur förvandlades situationen till denna och varför finner sig alkoholen med i redan en så ung ålder?

Saken är alltså den att ungdomar i så ung ålder som 13-14 år redan förbrukar alkohol och uppfattar det som en del av veckoslutslivet och fester, något som hör till. Varifrån kommer denna uppfattning egentligen? I Finland har vi en ganska kraftig alkoholtradition och mängden alkohol som konsumeras per person i landet är ganska högt. Vi barn har blivit vana vid att se föräldrar och andra vuxna på fester ta en öl eller två, eller fler beroende på. Vi har kanske fått den uppfattningen av att alkoholen hör ihop med fester för att vi alltid sett alkohol på vuxnas fester och att det sedan fastnat i undermedvetandet. Det är svårt att formulera det jag vill säga till en vettig text men jag hoppas ni fattar vad jag menar. Det att vi vuxit upp med alkohol som en del av vår vardag och på fester.
I vissa länder, exempelvis Frankrike är det vanligt att barn redan i ganska ung ålder får ett glas vin till maten, men i dessa länder är drick-kulturen inte riktigt likadan som i Finland. Finland är ju också känd för att finländare kan festa och hälla i sig massor med sprit.
Detta kan vara en av många orsaker till att alkoholen hittar sin väg in i ungdomars liv redan så tidigt.

Som jag sade så konsumeras det en ganska stor del alkohol redan på högstadiefester, tänker inte ens tala om gymnasiefester! Men varför? Varför börjar ungdomar dricka redan i den åldern som 14? Uppfattar de det som om det vore mer vuxet om man tar och dricker sig full på fester? Det kan vara just det att man tycker att dricka alkohol är tufft, att man är lite vuxnare om man gör det. Jag själv tycker att man är helt lika vuxen av sig fast man frånstår från alkohol, inte gör alkohol dig ett dugg äldre på något sätt. Det är nästan löjligt att se personer på 8:onde årskursen komma vinglande emot en för att de inte kan kontrollera sig, med tanke på hur unga de egentligen är och i hurdant skede deras utveckling är! (tänker inte säga att jag inte själv gjort det). En annan sak är grupptryck, eller det kanske inte är grupptryck men gruppanda. Om en stor del av ens vänner dricker på veckoslut och man är med på fester så kanske man vill känna samhörighet och också dricka. Med det menar jag inte att någon skulle tvinga någon att dricka utan det att man själv känner för det för att alla andra gör det.
Uppfattningen om att man inte kan ha roligt utan alkohol är kanske den mest onödigaste någonsin! Varifrån får mänskor det, man kan faktiskt ha lika roligt utan om man har en bra inställning. Inte orsakar alkohol det att du skulle känna dig gladare, alkohol är det som får en att vingla och inte kunna kontrollera sig, det som får en att kanske bli lite modigare. Men alkohol skapar ofta ångest nästa dag då man inte i ett berusat läge tänker efter lika noga som man vanligen gör, vad hände igår egentligen? Några ungdomar kanske dricker till sorg för att de hört att vuxna ibland dricker av enkla orsaken att de mår dåligt, några kanske dricker för att de vill känna sig tuffa, listan kan fortsättas hur lång som helst...

Mängden alkohol som ungdomar konsumerar har alltså ökat sen 1970-talet och en ökning fortsätter fortfarande. Några kanske tar ett par på fester men inte så mycket att de inte skulle kunna kontrollera sig, ni vet tar och smakar lite. Sedan finns det de som häller i sig närmare 12-15-20, tänk efter hur stor mängd detta är? Mänskor behöver ju alla en olik mängd alkohol för att känna av det och bli berusade, detta beroende på kroppen och generna. Till några räcker det med 2 medan några behöver 12 för att känna av alkoholen ordentligt. Nå i varje fall så vinglar sedan de som druckit tillräckligt eller för mycket runt på fester och kanske förlorar kontrollen och sedan mår dåligt... nästa morgon mår man ännu bättre. Men tänk efter hur gamla dessa personer är. Det är ungdomar, fortfarande barn, som håller på med detta.
Det finns också de som inte tar och dricker alkohol men ändå far på fester. Dessa starka personer som bestämt sig för att de inte har något behov av alkohol fastän andra runtomkring dricker. Dessa personer är de personer jag tycker är tuffast, för de gör det av sin egen vilja och håller fast vid sitt eget beslut.
Efter att ha skrivit om hur personer sedan blir berusade så kommer vi vidare till nästa sak. Har ni någon gång funderat på hur mycket alkohol skadar kroppen och hur dåligt det egentligen är att bli kraftigt berusad? Det som händer i kroppen och hjärnan då den kommer i kontakt med alkohol är att en del av det centrala nervsystemet förlamas, vilket gör att man har svårare att kontrollera sig. Det dör tusentals hjärnceller då man blir berusad, visste ni det? Alkohol är då ingen hälsosam produkt, vilket säkert alla vet, men fortfarande beter man sig så dumt att man fortsätter med att konsumera det.

Till slut tänker jag nu tala lite om mig själv. Fastän jag skriver denna text så vill jag inte säga att jag är emot ungdomars användning av alkoholhaltiga drycker. Jag vet själv att det inte är bra, jag vet hur onyttigt det är och hur mycket det kan skada (en av orsakerna är att jag på nian gjorde ett omfattande projekt om just alkohol och har då läst mig in i ämnet ganska grundligt) men ändå är jag en av de dumma personer som stöter bort den tanken. Kanske stöta bort är ett fel uttryck men det jag menar är att jag också är en av de många andra som vet hur dåligt det är men fortfarande fortsätter med det.
Jag har aldrig varit en av de som dricker en massa varje veckoslut, nej det är jag inte. Jag började festa på högstadiet och drack ibland mer ibland mindre. Nuförtiden dricker jag inte så ofta, en av orsakerna är att motivationen till träning och att hålla min kropp i skick är så stor. Men alltid ibland händer det att jag tar ett par, eller till. Så fastän jag skriver denna text så betyder det inte att jag är emot det och att jag aldrig själv gjort det.

Här till slut vill jag ännu säga det att alkoholen nu finns med som en del av ungdomarnas vardag, vore sig vi vill det eller inte. Det är väldigt svårt att förändra detta och det kommer troligen aldrig hända. Dock så är det ohälsosamt för det skadar en ung kropp massor så tänk på det och läs på nätet. Under berusning händer också oftare misstag och olyckor så ta hand om varann på veckoslut och lämna ingen ensam om någon fast skulle ha druckit för mycket, tänk efter hur ni själv skulle villa bli behandlade av era vänner om ni fått i er lite för mycket och inte mår bra.

/sofia

PS. Detta låter mer som en predikan om hur dåligt alkohol är, vilket inte var meningen men någonstans inne i texten hittar ni också infon och frågorna angående undomarnas drickande.
PPS. Respekterar de personer som faktiskt orkar läsa igenom dessa texter..

Thought about stopping, then ran harder

Heissan alla! Så skönt med fredag igen, bilderna är från håltimmen då Anna, Becca och jag var i kakku&leipä-keisari och åt lite mellanmål, fick då sällskap av Oscar som gick förbi. Annars bestod skoldagen av modda och bildkonst-timme så en inte så tung dag. Fortsatte sedan efter håltimmen tillbaka till skolan för jumppa. En snabb visit hos Emil han jag med efter skolan och ett långt samtal med Kim som jag saknar en massa, efter att ha varit van vid att se honom varje dag känns det underligt att ha honom i Solvalla.

Efter gårdagens ben- och rump-träning, som faktiskt inte kändes så tung igår, orsakade en sådan muskelvärk idag att ei huhhuh... det bara bränner, känner iallafall ifrån att jag har gjort något. Sådan muskelvärk har jag int haft på länge. Tränade idag också, det blev magmusklerna samt så brände jag fett i 30min på MountainClimber, medan jag fann något helt trevligt att titta på.. det stora plusset med att gå på gym som är både för män och kvinnor... Alltså om jag skulle hinna med ett par sådana träningar som jag under de senaste dagarna åstadkommit så skulle jag ha kroppen i helt toppform inom 2-3 månader. Dock så har jag inte alltid tid då skolan ibland har lust att vara jobbig, tänker nu i varje fall försöka få ordnat lite mer tid för träningen.

Nu eftersom jag är barnvakt åt min inte-längre-så-lilla syster, så blir det en kväll framför tv:n med njutande av lite gott, det är nämligen min "äta-lite-gott-dag" vilket betyder glass och brownie för växling. Har faktiskt nu hållit min karkki/chips/limu/skräpmat/bakelse-lakko i nu över en månad och det går riktigt bra, dock måst jag erkänna att jag nog nafsat i mig ett par franskisar här en dag men annars har jag av egen åsikt klarat det ganska super! Nu 2 månader kvar!

/sofia

Jag förväntar mig att alla vet vad instagram är? Och nej jag ska inte nu meddela att jag lagat instagram själv, fast jag skulle villa. Som vanligt är jag lite efter resten av tjejerna och har först nu blivit intresserad av det. Har dock vetat vad det är in en evighet, ja efter att det dök upp, men ville inte bli en av "insta-tjejerna" som hela tiden tar bilder för att lägga på insta. På senaste tiden har jag blivit mer och mer intresserad av det och bestämde mig för att nu bli en av flocken, men så klart fungerar det inte på min über high tech- telefon. Typ inga program fungerar på den för att jag lyckats få den lite ur funktion. Får väll bara vänta på tills jag skaffar en iphone förrän jag får det att fungera.

/sofia

All you need is a little push..

Veckorna går nuförtiden väldigt snabbt, känns som om de skulle vara över i ett vips. Nu är det igen redan torsdag och det känns som om det just var måndag. Nå ja tänker inte klaga! Torsdagarna är på mitt schema de tungaste dagarna och är alltid alldeles slut på kvällen efter att ha försökt koncentrera mig hela dagen på de mest krävande timmarna. Som jag igår sade så var jag på helt superhumör, det humör har fortsatt ännu bättre idag och vet inte riktigt vad det beror på ... om de nu behöver bero på något, huvudsaken är väll att man är glad? På bildkonsten så editerade vi bilder i olika stilar vilket förklarar bilden i detta inlägg som är det jag åstadkom på timmen. Efter skolan blev det en visit via matbutiken för att få lite fyllning i skåpen här hemma varefter jag fick springa till bussen och åka hem. Hemma väntade momi&mofi redan och var helt ljuvligt att se dem, fastän jag gillar att vara ensam hemma så är det helt roligt att ha dem här. Kommer också att vara hemma hela veckoslutet med dem, alltså inget festande för denna tjej på helgen vilket nog är helt bra, att få vila ut riktigt ordentligt.
Idag fick jag äntligen träna! Inga läxor, inget regn och inget annat heller som skulle stå i vägen för min träning. Blev lite dubbelträning idag för att jag inte tränat på så länge, ben&armar, och nu mår jag super... ännu bättre än jag redan mådde om det ens är möjligt! Nu hoppar jag i dushen, sedan tänker jag lägga mig framför datorn och ta det lugnt med OTH. I morgon väntar en slö fredag med träning på kvällen.

Nu på veckoslutet kommer jag ha en massa tid och det var en tid sedan jag senast skrev en längre text, om åsikter och liknande. Undrar nu om ni skulle ha något speciellt ämne eller konflikt ni skulle vill höra  om? 

/sofia

So close but still so far away!

Var på jobbet igår så det är orsaken till att inget inlägg dök upp. Idag har det för min del varit en ganska bra dag, har haft en massa energi hela dagen men samtidigt, om det nu är möjligt, varit helt sjukt trött. Borde kanske börja sova lite mer så jag inte skulle gäspa varje minut, skyller gårdagens vakande på webbdejt som blev lite väl lång.
Mamma och pappa åkte idag iväg till Barcelona för en vecka på mammas jobbresa och jag och Sandra lämnades här i regniga Finland. Nå hoppeligen får vi något litet när de kommer hem igen, vi gav ju båda våra listor med;) I morgon dyker då momi&mofa upp här och håller oss sällskap i ett par dagar. Har inte sett dem på länge efter att jag skippat 2 senaste resor som gjorts till dem, så är riktigt glad över att de kommer hit!
Igår var det den dagen igen, den dagen jag inte gillar alls, alltså dagen då skolfotografierna kommer.
Det jag hatar mest typ med hela skolåret är skolfotograferingen. Jag tycker aldrig att mina bilder lyckas och igår fick vi då hem kuverten med bilderna. Surprise så hatar jag mina bilder igen denna gång, därför får ni inte heller se dem här på bloggens sida.

Planerna för idag är att träna, men just nu regnar det ordentligt.. tillräckligt mycket för att det skulle vara alldeles onödigt att cykla till gymmet då jag skulle vara genomblöt då jag kommer fram. Så väntar nu på att det ska sluta regna förrän jag sticker till gymmet. Har inte tränat ordentligt på länge och måst slippa och träna NU! Gillar inte den här känslan. Så här från en sak till en annan så kom Herbalife-paketet med mina pulver och saker äntligen! Nu är det igen smoothies som gäller för min del. Ha det så bra!

/sofia

All you need is a little push

Värsta stormen där ute! Det har blåsigt ordentligt hela dagen och när jag kom ut från gymmet där kring 19:30 så var det riktigt ordentlig storm med regn och blåst och mörker. Uj säger jag! Det är då måndag idag och en ny vecka igen. Skippade sista timmen som var gymnastik, dels för att det var punttis och jag inte orkade slösa 4€ på Move när jag ändå skulle träna på kvällen på gym där jag har kort, och dels för att jag lovat att vara med Oscar efter skolan. Vi stack då till oss och slöade här framför datorn och jobbade på bokrecensioner. Efter att han åkt så åkte jag med pappa till gymmet och när jag inte nu tränat på 3 dagar så känns det som en evighet senast som mina magmuskler jobbat. Måst nu på riktigt ta mig i kragen och fixa nya träningsprogram åt mig samt få träningen ordentligt igång igen! All you need is a little push..
Mitt recovering pulver har äntligen kommit så fick nu igen drucket en sheik här efter träningen. Insåg inte i tid att lite allt började ta slut så har varit utan mitt efter-tränings-pulver i något som känns som en evighet, nu väntar jag ännu på måltidsersättaren och ett par askar med preparat som borde komma här inom några dagar.

/sofia

Snuvig tjej här hej!

Min söndag har gått till att räkna matematikuppgifter samt till att snurra runt här hemma helt förkyld. Jag som varit så där lite förkyld i en evighet är nu helt superförkyld och har snart konsumerat en hel vessapappersrulle under denna dag. Annars har dagen varit jätte bra och har varit väldigt flegu och typ skrattat ihjäl mig och varenda liten sak. Det ville inte riktigt bli till något då pappa skulle hjälpa mig med matematiken då båda hela tiden fick skrattanfall. Var ute en sväng och fotade med syster i det vackra höstvädret som nu börjar bli på riktigt kallt, väntar riktigt på att få köpt uggs igen.
Sen gjorde jag också i ordning en inköpslista åt mamma och pappa då de åker till Barcelona nästa vecka, damn jag skulle göra vad som helst för att nu få åka iväg för en stund men skolan tynger på så måste släppa iväg den tanken.

Btw et superhälsosamt och gott mellis-tips. Grynost med blåbär. Är så sjukt gott!

/sofia

Party all night!

3:30  på natten.. eller borde man kalla det morgonen, så snubblade jag in genom dörren här hemma och väckte hela huset. Det var ett lite impuls beslut att börja släpa mig hemåt, meningen var att jag skulle bli och sova dit eller hos någon men fick sedan lust att sova i egen säng och när jag äntligen beslöt mig för att gå så hade klockan redan hunnit bli ganska mycket.
På lördag morgon åkte jag till 9 för att jobba där jag sedan satt till 6 och räknade minuter tills jag fick sluta. Efter jobbet flyttade jag mig snabbt till Emil för att fixa mig inför kvällen och har nu glömt typ hälften av mina saker där. Sen blev det fest hos Henkka, som efter att mänskor hällt i sig några flaskor, visade sig vara en riktigt rolig kväll. Huset hade också en simbassäng dit jag också fann vägen till, dock med kläderna på pga. en vän vilket orsakade att jag cyklade hem med dyblöta jeans. Det där med poolparty kanske inte var en så bra ide för att vattnet som i början av kvällen var helt klart och rent så var i slutet av kvällen så grumligt att man inte såg bottnet, fresh.
En kul kväll var det i varje fall och nu är det söndag igen vilket betyder en hög läxor så adios amigos!

Eftersom det inte finns en enda bild från igår så får ni för omväxlings skull nöja er med ett bildlöst inlägg.

/sofia

Friday night chilling

Med bilkonsten åkte vi idag på exkursion till Ateneum i Helsingfors. Ofta brukar jag uppleva utställningar som intressanta men denna var så tråkig att jag höll på att somna, orkade inte alls lyssna. Hade håltimme efteråt och blev då i stan med Anna och Josse och åt lunch på Picnic, har nu ätit tillräckligt med sallader som lunch denna vecka, idag blev det en med thai-höna och cashew nötter. Sedan åkte jag och Josse tillbaka till skolan för att skratta igenom en onödig badminton timme. Efter det blev det en halvtimme lång sväng hem varefter jag fortsatte vidare till stan (igen) för jag hade bestämt träff med Anna. Kvällen spenderades sedan med denna ljuvliga tjej som syns överst i inlägget, gick först i en evighet runt för att hitta en lämpligt lockande restaurang/cafe att sätta sig ner på. Tillslut hamnade vi på Stockmans Fazer-café där vi sedan satt i ett par timmar och talade om allt som hänt under det halvår vi inte har sätts på. Gud vad jag har saknat denna tjej! Det är med denna tjej som de mest intressanta äventyren sker, synd bara att våra planer alltid far i så kors att det ofta blir jätte sällan vi ses. Nu ska jag laga lite läxor varefter jag hoppar ganska tidigt i sängs, är supertrött och har jobb i morgon. Önskar alla ett bra veckoslut!

/sofia

Pyjamaparty!

Ettornas välkomstsdag var idag vilket betydde att alla ettor gick runt i pyjamas, med varken smink eller fixat hår och med ett dynvar som en väska. Känslan jag hade kan gemföras med känslan man har när man är naken för det var exakt så jag kände mig, naken. Sista timmen på jumppan var det Move som gällde. Helt bra med tanke på att jag har funderat att kanske börja träna där så fick nu samtidigt prövat hurdant det är. Det var faktiskt helt okei och superfina nya träningapparater men i alla fall för tillfället så känns det som om jag skulle fortsätta där jag nu tränar, det känns så hemtrevligt där när man tränat där så länge och man vet var allting finns. Nå har ännu några jumppatimmar kvar på Move så kanske min åsikt ändras. Hade planerat en arm-träning tills idag vilken jag fick gjort där så nu är dagens träning avklarad. I morgon blir det på morgonen en MountainClimber uthållighetsträning före skolan och sedan efter skolan jobb så det kommer troligen inte dyka upp några inlägg förrän fredag-kväll. 

Så här ännu för att påpeka så köpte jag och Saga före jumppan varsin ProFeel- proteinrik cottage cheese kvarg som var jätte god! Innehåller 100kcal och 11g protein samt smakar den supergott och är mättande. Rekommenderar starkt!

/sofia

Bonjour

Sitter nu i min sköna mjuka säng med en liten glass-skål i famnen i väntan på att Oth episoden har laddat klart. Efter att först ha suttit på hårda stolar i skolan till att ha suttit ännu mer på jobbet så känns min säng som himlen. 

Anna, Ida, Saga och jag gick på matrasten ner till centrum för att äta lunch i kotipizza, för mig blev det en tonnfisk-räk sallad utan dressing som faktiskt var helt god med tanke på att den var köpt i en pizzeria. Sedan skola till 3 varav sista lektionen var studiehandledning där vi diskuterade Studentskrivningar. Var jätte intressant, samt lite skrämmade att tänka att man faktiskt måste satsa massor på dem och försöka klara dem bra för att de påverkar ens framtid. Efter den informationen jag fick idag så har jag börjat fundera på att dela in studentexamens-proven på tre tillfällen, så att jag börjar skriva redan om 1,5år. Alltså då om jag har gått tillräckligt med kurser för att skriva det ämne/de ämnen jag då skulle skriva.

Det har också varit en helt massa som har sagt åt mig att de hört att jag ska gå gymnasiet på 2 år och frågat om det på riktigt är sant. Vet inte varifrån mänskor fått den uppfattningen men har aldrig sagt att jag skulle försöka gå det på 2 år,  tänker nog på att gå det helt på 3 år. 

Efter skolan gick jag rakt till jobbet och satt då på kassan ända till 9. Tiden kändes som om den bara skulle krypa framåt och var nära att tappa rösten av allt talande, jävla förkylning. Hade planerat läsa lite extra franska idag, lära mig ordentligt innehållet från de senaste lektionerna men lämnar det tills i morgon, eller fredagen. Nu tänker jag resten av kvällen fortsätta mysa i min säng framför episoder av Oth, ha det så bra! 

/sofia

Lundi

En bild från före Amandas konffis. Bildvalet förklaras med bildbrist.

Hej på er! Insåg idag att det faktiskt är höst, det är inte mer en kall sensommar utan det börjar seriöst gå mot vinter. Vädret känns jätte kallt och luften är alldeles höstig vilket innebär att jag inte själv mer klarar mig med bara en tunn tröja och skinnjacka på kvällen, måste byta mot en lite varmare. Det har regnat typ hela dagen och ni vet inte hur störd jag är på det, gillar inte regn alls och det förstör det fina höstvädret! När jag kom hem efter skolan så väntade här hemma en nybakad chokladkaka som min syster och hennes vän bakat. Jag som har alla godsaker-lakko ända till julen lät mig själv unnas en liten bit (okei biten blev större än den skulle vara), fan min självdiciplin är den sämsta som finns. Nå efteråt stack jag sedan till gymmet med meningen att träna hårt och det blev minsann en hårt träning, minns inte när jag senast tränat på liknande sätt.. brände skönt överallt. Hälften av träningen drog jag cykling&mountainClimber och hälften muskler och i morgon har jag att vänta mig en ordentlig värk i rumppan.
Från en sak till en annan så diskuterade jag men en väninna någon gång för en ganska lång tid sedan om killar som tränar eller sportar. Då sa min väninna, som jag inte minns vem det var, att hon tycker det är jätte shabbigt att killar alltid svettas så massor när de tränar... så att håret också blir vått av svett, att inte tränar tjejer så? Faktiskt så tränar tjejer så också, vissa i alla fall! Jag själv gör det, jag tränar så hårt att jag är genom svettig. Inte bryr jag mig hur jag ser ut när jag tränar, jag är där för att pusha min kropp till det yttersta och hålla den i form och inte för att ragga på killar. Vad är det för ide att träna på ett sådant sätt att man undviker att få hett eller svettas, enligt mig ingen?
Skulle villa veta era tankar kring detta, tycker ni att killar och tjejer tränar lika hårt och tycker ni det är fel och shabbigt att träna så hårt att man svettas ordentligt, motiveringar?

BTW! Det skulle dyka upp en ny header men har inte ännu haft tid att varken fota eller designa så det har bara blivigt, men inom kort kan ni vänta er att den byts!

/sofia

The thing I love the most

Just kommit hem efter en grundlig (översatt från perusteellinen som låter bättre i det här sammanhanget) mag-rygg träning. Efter att hela dagen bara legat i sängen och gjort läxor samt allmänt slöat omkring så känner jag mig äntligen vaken... och klockan är halv åtta. Varenda söndag är jag som en sömngångare här hemma.
Har länge funderat att det skulle vara som en dröm att i framtiden få jobba inom sport och hälsa. Typ på ett gym som en personal trainer, det skulle vara kanske det perfekta jobbet för mig. Att vara den som motiverar mänskor till träning och pushar dem framåt samt hjälper dem nå mål, jag skulle liksom vara i mitt eget element. Fastän jag alltid haft den inställningen att man alltid ska sträva efter sina drömmar så måste man dock ibland prioritera vilket för mig innebär att framtiden som en personal trainer stryks bort.  Mänskor har en massa drömmar som man skulle villa få uppfyllda, jag skulle villa uppfylla dem alla men det bara inte går. Det finns större och viktigare drömmar än att få jobba med sport, drömmar som är klokare att uppfylla, och jag vet att jag ändå kommer att hitta ett jobb jag älskar och som fyller de kriterier jag förväntar mig för det liv jag vill leva.

/sofia

Twofaced.. or is it?

Two-faced, alltså att inte gilla någon eller tala skit om någon men ändå vara dennas "vän" när man träffas och vara jätte trevlig mot hon/honom. Största delen av oss är two-faced vid flera tillfällen eller har i alla fall någon gång varit. Med varför är det egentligen så illa, varför borde man säga och visa jätte tydligt vem man inte gillar? 

"Not likeing someone and not showing it doesn't mean your twofaced, it meens your growing up." Detta är ett citat jag läste för några veckor sedan och när man funderar på det så är det exakt så som det är. Inte visar vuxna jätte tydligt vem de inte gillar, inte grälar de öppet på facebook eller ger andra bitch-blickar, när man tänker efter så är det bara de unga som håller på med det.
Så klart är det inte trevligt att få veta att någon man trott gillade dig bara gått och talat skit om dig till sina andra vänner. Det har hänt mig och det sårar en massa när man inser det, men det finns troligen ingen som inte skulle ha gjort det, så vad är problemet egentligen?
Det att gå och tala skit och säga elaka saker om någon så tycker jag är helt onödigt, och jag är inte den enda av denna åsikt. Vem skulle gilla det? Men mänskor kommer dock aldrig att sluta med det, fastän det är så fel. Det jag vill säga är att tänk efter när ni med era vänner talar om någon viss person, hur skulle ni själv känna er om någon skulle tala skit om er bakom er egen rygg?

Men nu tillbaka till det jag egentligen skulle skriva om! Det jag ville säga var att man borde börja ändra på tankegången kring att inte gilla någon och inte visa det. Varifrån har ens tanken two-faced kommit ifrån? Alla har sina egna orsaker till att inte gilla någon, men det betyder inte att man måst gå rakt fram till denna person och påpeka det åt denna.

Tänk efter, är det egentligen så illa att inte visa att man inte gillar någon, för i slutändan är det kanske det som visar att man mognar upp och lämnar bort de onödiga grälen och ovännerna.

/sofia

.lame.

Lördag och väckning klockan 6:00, cyklade trött som fan till jobbet där jag nu fyllde på hyllor till 13:00. Tränade inte igår, nog för att jag skulle ha haft lust med eftersom det efter shoppingen skulle bli så sent med träningen så skippade det, därför drog jag till gymmet rakt från jobbet för att svettas lite. När jag äntligen kom hem, efter att ha varit vaken redan i 9h så dunkade mitt huvud, fan vilken huvudvärk. No "ei kun buranaa napaan" , ingen huvudvärk ska få förstöra min dag! Efter att ha ätit jättegoda enchiladas  med cream fresh samt lackat mina naglar så stack jag iväg ut. Mina nya byxor hängde på redan idag, samt en superobekväm tröja som stack, och kvällen gick nu hur den gick...

/sofia

Flickan med kreditkortet

Min dag började med blodprov och läkarbesök klockan 8 varefter jag köpte med mig morgonmål från Sellos Roberts coffeé på vägen till skolan. Rekommenderar starkt Roberts Frappe, riktigt god fastän inte nära heller lika ljuvlig som Starbucks! Efter två ganska slöa lektioner varav ena var modersmål där vi tittade på film och den andra bildkonst, så var dagen för min del slut. Jag och Ida skippade vår hål&Jumppatimme som var från 3-4 och stack klockan 1, efter bildkonsten, till stan för att shoppa. Min sista lön från cafeét dök nämligen upp på kontot igår och har under senaste tiden varit så desperat efter lite nya plagg så var en riktigt ordentlig shoppingsdag för min del. Ida är btw världens bästa shoppings-sällskap men tycker synd om henne efter denna dag när hon fick vänta på mig så länge och springa efter mig då jag inte kunde bestämma mig för vad jag egentligen skulle köpa. Troligen följer den tjejen inte med mig på flera shoppingsturer.. Har nu då bränt slut på typ hela min lön men är riktigt nöjd med det jag hittade, sällan hittar jag samtidigt så mycket jag gillar. Fick också hem mig den pärm jag velat ha, äntligen blir jag av med den stora klumppiga jag använt i nu närmare 2 veckor!

Vinröda highwaist byxor från Carlings. Impulsköp, blev helt förälskad i dem!

 Vit längre kofta från VeroModa

Beige tröja från VeroModa.

Skor till hösten från Dinsko. Svårt att få en bra bild i detta mörker, bättre blider kommer senare!

/sofia

If it feels like you're not getting anywhere, just keep on going. In time... u will come somewhere

Än en gång har jag en till tråkig skoldag bakom mig, har dock varit en jätte bra dag för mig och varit på super humör trots några surprises som fick mitt mod att sjunka aningen. Skaffade också Abi-fest biljetter idag, eller ljuvligaste Saga skaffade också för mig samtidigt som hon själv köpte. Efter ett matematikförhör som inte riktigt gick så bra så slapp jag hem redan kvart över 3 varefter jag via hemmet drog till gymmet. Trivdes där i nästan två timmar under vilka jag fick tränat magen fötterna och rumpan, samt tänjt. Nu har jag en skön och belåten känsla, ai att jag älskar träna! Axeln värker igen så satan och bestämde mig för att äntligen gå och kolla upp den någon dag. Den har varit sjuk så pass länge att jag börjar misstänka att det på riktigt är något fel med den, får nu se när jag har tid med det. Tills dess blir det inte riktigt någon arm&axel-träning. Nu dushen sen skriva klart min novellanalys varefter jag ska o sova, i morgon på morgonen läkare... awesome.

/sofia

Hello you!

Bjuder på en bild tagen för några dagar sedan, gillar att träningen äntligen
börjar synas någonstans.. små framsteg har man väll nått?

Orsaken till att det inte dykt upp något inlägg under de senaste två dagarna är att jag efter skolan båda dagarna haft jobb till 9, varefter jag bara lagat läxor och gått och lagt mig. Gjorde tidsinställda inlägg för dagarna med de dök tydligen aldrig upp?
Har då nu jobbat mina första 2 dagar på S-market och hittills verkar det helt jees, gillar det mycket mer än mitt gamla jobb! En av orsakerna är nog det att i mitt förra jobb hade jag inga jobbkompisar utan jobbade alltid ensam medan jag nu hela tiden har någon jag lite kan tala med.
I morgon har jag igen en sovmorgon vilket känns jätte skönt efter att ha jobbat kväll, att få vila ut riktigt ordentligt, och på kvällen blir det träning. Har varit nu två dagar i rad utan att träna, vilket är mycket för mig, då jag inte har haft lust med att byta ut mina sovmorgnar mot gym och har nu så mycket spring i benen så måste bara få slösa bort det på en hård träning. Ha de så bra!

/sofia

Monday

Har inte så mycket att skriva om idag. Mitt humör kan jämföras med vädret utanför för det har varit exakt likadant, regnigt och tråkigt. Därför får ni också en lika tråkig och grå bild. Frös hela dagen idag och gick med ytterjacka och halsduk på hela tiden, men har bara mig själv att skylla efter att ha gått barfota i ösregn. Läxor, projekt, gym och mer läxor. Borde också hinna läsa på en bok till finskan så att jag någon gång får skrivet en bokrecension av den, vill inte ha alla uppgifterna samlade till slutet av perioden.
I morgon har jag efter skolan min första jobbtur, jej! Nu känns det fortfarande roligt men som alla vet så varar den glädjen inte länge då jag igen minns hur tungt det är. Voivoi no får man lida här i livet.

Voi nej dessa osammanhängande inlägg!

/sofia

konfirmationsdag 2

På bilderna där uppe ser ni min nya hylla som jag och pappa på lördagen fick hem från ikea, lite impulsköp. Nu har det gått exakt ett år sedan jag själv blev konfirmerad och minns det som igår. Vädret var dock mycket varmare och soligare den dagen, vart är världen på väg... det är typ 5 grader ute?
På morgonen stack jag till gymmet varefter jag satt mig och göra läxor och äta grynost med tomat&soltorkad tomat, namnam. Sen lagade jag mig och efter det har jag gått hela resten av dagen på klackar på konfirmationsfester. Efter två dagar i rad med högklackade på fötterna värker mina fötter aningen, kan också bero av gårdagens promenad utan skor...
Var först med hela familjen på Amandas konffis och fick sedan skjuts därifrån till Vickys, som nog hade tagit slut vid det fallet jag äntligen dök upp. Har då ätit konffismat två gånger idag, alltid lika gott! Alltså det här blir snart en matblogg pga. att jag hela tiden skriver något om mat, nå voivoi jag gillar att äta god mat okei? Nu är jag då äntligen hemma igen, sitter på min säng och gör resten av läxorna. Har redan nu börjat stressa för skolan då läxorna bara blir fler och fler hela tiden, nå det finns inget annat val än att läsa. I morgon är det måndag och skola från 8-4, ahh great.

/sofia 

konfirmaton

Lördagen 1.9 klockan 23:00 update, jag sitter hemma. Jag vet, nu är ni helt wow... för det är jag med. Denna lördagen var en av dem som jag väntat mest på, bara för att slippa och festa lite loss men slutligen förstördes hela min kväll av en så onödig sak. Har nog haft roligt denna lördag men just nu känns det allt så onödigt. Vill ni höra om min dag och allt som till slut hände.. här får ni det!
På morgonen åkte jag och pappa till Ikea så där lite extempore och kom hem med två hyllor. Sedan åkte jag 15:00 iväg till Sofias konfirmation som var helt awesome, har inte förr varit på en lika fin konfirmation. Där var typ alla bekanta och supergod mat. Det var hela tiden planerat att vi efter konfirmationen alla skulle dra på efterfest någonstans vilket senare visade sig vara svårare än gissat när man inte tycktes vara välkommen någonstans, fan jag känner mig älskad! Till slut försvann nästan alla en efter en bort på fest och kvar blev Ida,Ida,Axel, Ville och jag. Följde sen med Ville till en fest på andra sidan Grankulla dit vi gick i ösregnet och typ hela vägen utan skor då vi insåg att skorna blev alldeles dyblöta. Kloka som vi är så kommer vi säkerligen vara sjuka i morgon men ett bra minne&skratt fick vi! Den finska festen vi då hamnade på var riktigt trevlig med en massa trevliga mänskor och hade jätte roligt den korta tiden jag befann mig där. Då kommer vi fram till saken som sen förstörde min kväll som skulle vara helt awesome. Något fick mig att få en allergisk reaktion på min hud som gjorde att jag hade jätte hett och var helt röd. Allt kändes påtryckande och obekvämt och stod inte bara ut med det, så jag ringde till ljuvligaste mamman som kom och sökte mig. Jag och mina allergier som orsakar dessa intressanta händelser, ljuvligt, hmhmm.
Nu sitter jag då här i min sköna varma säng och äter kvarg med blåbär, så gott. Snart o sova och i morgon är det sedan en konfirmationsfest igen som står på schemat. Hoppas eran lördag varit lite mer lyckad än mig och grattis till alla årets konfirmander! Nu o sova gonatt!

/sofia